QnA
1. ヘアウォッシュと頻度について
• 髪はどのくらいの頻度で洗えばいいの？
髪質や頭皮の状態、ライフスタイルによって異なります。毎日洗う必要がない人もいます。
• 髪を洗いすぎているかどうかはどう判断するの？
頭皮が乾燥したり、かゆみが出たり、髪が広がりやすくなったり、枝毛が増えたら、洗いすぎているかもしれません。
2. シャンプーの選び方
• 脂っぽい髪にはどんなシャンプーがいいの？
脂っぽい髪には、余分な油分を落とす軽めのクレンジングシャンプーが効果的です。
• 保湿シャンプーが必要かどうかはどう判断するの？
髪が乾燥して広がりやすい、またはパサつきがあるなら、保湿シャンプーで柔らかさと潤いを取り戻せます。
• 頭皮タイプに合ったシャンプーの選び方は？
頭皮のタイプ（脂性、乾燥、敏感など）に合わせたシャンプーを選ぶことで、健康な頭皮を保てます。
• 硫酸塩不使用のシャンプーと普通のシャンプーの違いは？
硫酸塩は強力な洗浄剤ですが、髪の潤いを奪うことがあります。硫酸塩不使用のシャンプーは、敏感肌やカラーリングした髪に優しいです。
• ヘアケア製品に含まれる避けた方がいい成分は？
髪の状態によっては、硫酸塩、パラベン、シリコン、人工香料を避けることで、髪をより健康に保てます。
3. コンディショナーとトリートメント
くせ毛には、髪に潤いを与えて、広がりを防ぐリーブインコンディショナーが効果的です。
• 細い髪にはどんなコンディショナーがいいの？
4. 髪のダメージ予防
• 髪は自然乾燥とドライヤー、どちらがいいの？
髪質や目的によります。自然乾燥は髪に優しいですが、ドライヤーでボリュームや形をつけたい場合は、熱保護剤を使用しましょう。
• 頻繁にスタイリングしない場合でも、ヒートプロテクトが必要なの？
時々の熱スタイリングでも髪にダメージを与えることがあるので、ホットツールを使う時は必ずヒートプロテクトを使用しましょう。
• 髪の日焼け対策はどうすればいいの？
UVフィルター入りのヘアケア製品を使うか、帽子をかぶる、または日焼け防止のリーブインコンディショナーを使って、髪を紫外線から守りましょう。
ティーツリーオイルやサリチル酸配合のシャンプーを使うことで、頭皮の刺激を抑え、フケを減らせます。
• 髪が薄くなったり抜けたりしている場合はどうすればいいの？
ボリュームアップシャンプーや育毛用シャンプーが助けになることがありますが、専門家に相談して原因を突き止めることが大切です。
• 食事は髪の健康に影響を与えるの？
はい、バランスの取れた食事や、ビオチン、亜鉛、オメガ3脂肪酸などの栄養素が、髪の強さと成長をサポートします。
• 多くのスタイリング剤を使わずに髪にボリュームを出すには？
ボリュームアップ効果のあるシャンプー、コンディショナー、軽めのリーブイントリートメントを使うと、髪を重くせずにボリュームを出せます。
7. カラーリングと枝毛について
硫酸塩不使用で、カラーリング用のシャンプーやコンディショナーを使うことで、色の鮮やかさを保ち、早期の色落ちを防げます。
• 枝毛を防ぐにはどうすればいいの？
8. ドライシャンプーの使い方
9. 季節に応じたヘアケア
• 一年中同じシャンプーとコンディショナーを使っても大丈夫？
季節や湿度の変化、ライフスタイルに合わせてヘアケアのルーティンを調整することで、より良い結果が得られます。